La performance ne se limite pas à l'effort physique
Un accompagnement exigeant, mais toujours bienveillant, construit sur l'équilibre entre le corps, le mental et l'énergie. Pas de recettes magiques ni de jugement : juste un suivi personnalisé, humain, à ton rythme — à La Chaux-de-Fonds et à distance.
Performance ou bien-être : à toi de choisir
LR Performance s'adresse à deux profils bien différents — parfois aux deux à la fois.
Tu vises la performance
Athlète confirmé·e ou sportif·ve exigeant·e : on pousse l'entraînement, on prépare mentalement la compétition et on affine la nutrition pour gagner en performance.
Tu cherches ton bien-être
Envie de bouger en douceur, de retrouver de la mobilité ou simplement de te sentir mieux, sans objectif de performance ? C'est tout aussi bien ma spécialité.
Un accompagnement qu'on ne trouve pas ailleurs
Pas juste un·e coach de plus. Voici ce qui change vraiment quand tu avances avec moi.
Un coach, quatre expertises
Sportif, mental, nutrition et natation réunis chez une seule personne. Plus besoin de jongler entre plusieurs intervenants qui ne se parlent pas entre eux.
Un parcours de niveau mondial
Ex-compétiteur aux Championnats du monde de natation (Masters, Doha 2024), plus de 10 ans d'expérience et des athlètes professionnels et semi-professionnels déjà accompagnés. L'exigence du haut niveau, vécue de l'intérieur.
Une approche fondée sur la science
Master en sciences du sport & psychologie, diplôme d'enseignement, recherche active en sport, psychologie et éducation. Au-delà du ressenti, une vraie méthode, expliquée simplement.
Des tarifs clairs, sans surprise
Toutes les formules sont affichées noir sur blanc, pour chaque discipline. Pas besoin de demander un devis juste pour connaître un prix.
Un accompagnement global et sur mesure
La qualité se joue entre les séances autant que pendant : un vrai suivi, des ajustements réguliers, un plan qui évolue avec toi — jamais un programme figé ou copié-collé.
Une écoute sans jugement, à ton rythme
Authenticité, respect et confidentialité : je guide, mais c'est toi qui choisis d'avancer. Aucune promesse irréaliste, aucun format imposé — juste ce qui te correspond.
Chaque accompagnement est exigeant mais toujours bienveillant, avec des méthodes claires, concrètes et orientées vers des résultats durables.
Authenticité
Une relation vraie et transparente. Aucune promesse irréaliste, aucune illusion : uniquement du concret et du sincère.
Passion
L'énergie qui anime chaque séance : un engagement sincère pour la performance humaine et le dépassement de soi.
Équilibre
La réussite durable s'appuie autant sur l'effort que sur la récupération : mental, énergie et bien-être comptent autant que l'entraînement.
Responsabilité & respect
Le coach guide, mais c'est toi qui choisis d'agir et de transformer — dans un cadre sain, confidentiel et équilibré.
Un coaching global,
pensé pour toi
Débutant·e ou confirmé·e, jeune ou moins jeune : chaque séance est adaptée à ton objectif et à ton niveau, à chaque étape de ta progression.
Coaching sportif
Présentiel & visioForce, endurance, mobilité et technique pour construire une base solide. Un suivi structuré, pas de recette magique, pour progresser pas à pas vers ton objectif.
Dès 65 CHFCoaching mental
Présentiel & visioTransforme ton état d'esprit en ressource, apprends à canaliser le stress et la pression, et construis une confiance solide — dans le sport comme dans ta vie.
Dès 75 CHFCoaching nutrition
Présentiel & visioComprends ton corps, ajuste ton alimentation et crée des habitudes simples et durables. Pas de régime strict : une vraie stratégie adaptée à ton mode de vie.
Dès 70 CHFCoaching natation
Présentiel uniquement · piscineGagne en aisance dans l'eau, corrige ta technique et développe vitesse, puissance et endurance grâce à une approche issue du sport de haut niveau.
Dès 45 CHFSuivi global — le programme complet
Présentiel & visioSportif, mental et nutrition réunis dans un accompagnement continu : écoute attentive, suivi sur la durée et résultats concrets, adaptés à ton rythme et ton quotidien.
Comment ça se passe
Aucune surprise : voici exactement ce à quoi ressemble un accompagnement, du premier contact aux résultats.
Bilan initial
On fait le point sur tes objectifs, ton niveau et tes contraintes, lors d'une séance découverte sans engagement.
Plan personnalisé
Je construis un accompagnement sur mesure : discipline(s), rythme, format solo, duo ou trio.
Séances & suivi
Des séances concrètes, un vrai suivi entre les rendez-vous, et des ajustements dès que nécessaire.
Résultats durables
Une progression mesurable, plus d'autonomie, et un cadre qui tient dans le temps — pas juste le temps d'une saison.
Tarifs & formules
Séances individuelles, en duo ou en trio, avec des formules pensées pour progresser sur la durée.
Bien-être, énergie & cohésion pour vos équipes
Un accompagnement sport, mental et nutrition pensé pour vos collaborateurs et collaboratrices. J'interviens directement dans vos locaux ou en extérieur à proximité, avec du matériel mobile.
- Des collaborateurs en meilleure forme, plus d'énergie au travail
- Gestion du stress et de la pression au quotidien
- Conseils experts pour vos sportifs (course, trail, triathlon, musculation)
- Un moment fédérateur qui renforce la cohésion d'équipe
Atelier de groupe sur site
2h, jusqu'à 15 personnes. Conseils entraînement, nutrition et récupération adaptés aux objectifs des participants.
½ journée de lancement
Atelier collectif + mini-bilans individuels, pour démarrer un accompagnement et cadrer les objectifs de chacun.
Programme entreprise
Cycle d'ateliers ou de séances sur la durée. Accompagnement régulier, suivi dans le temps, tarif dégressif.
Suivi individuel des collaborateurs
Plan sur mesure, ajustements nutrition, suivi en visio. Réglé par le/la collaborateur·rice ou cofinancé par l'entreprise.
Déplacement inclus jusqu'à 20 km autour de La Chaux-de-Fonds. Au-delà, supplément selon la distance, sur devis.
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Loric Rossier
Coach mental, physique, nutrition & natation
Diplômé d'un Master en sciences du sport et psychologie et d'un diplôme d'enseignement, ancien compétiteur aux Championnats du monde de natation (Masters, Doha 2024). Je suis aussi chercheur actif en sport, psychologie et éducation.
Depuis plus de 10 ans, j'accompagne aussi bien des sportifs amateurs que des athlètes professionnels et semi-professionnels. Je transforme l'expérience et la discipline acquises dans le sport de haut niveau — et la pédagogie apprise sur les bancs de la formation — en stratégies concrètes pour développer ton potentiel. Je t'aide à passer à l'action et à donner le meilleur de toi-même, à ton rythme et sans jugement.
Réserve ta séance découverte
Les séances se planifient directement par WhatsApp ou Instagram. Prépare ton message ci-dessous — réponse sous 24h.
Par souci de tranquillité, le numéro n'est pas affiché publiquement — les boutons ci-dessus t'y connectent directement.